茶，我們經常也會喝。但原來茶也分不同種類，您又了解多少？不同種類的茶亦有不同的功效，可細分為以下：
1.黑茶
最常見的就是：普洱茶。
茶性較溫和，可降低膽固醇和血脂。而且黑茶對心血管健康有一定的幫助。
茶性溫、甜醇，可抗發炎、抑制脂肪吸收並且具有保護脾胃的功效，適合寒性體質人士。
青茶代表一定非烏龍茶莫屬。烏龍茶屬性不寒不熱，可降血壓、血糖、血脂，適合三高人士飲用。
白茶味溫性涼，有降火去燥的功效。而且含抗氧化功效，可保持肌膚光澤。
5.黃茶
黃茶屬性微寒，養脾健胃，特別適合有消化不良或是脾胃失調的人士飲用。
綠茶含兒茶素，可清除氧化自由基，抗氧化，延緩衰老。還可減少脂肪堆積，體內分解體內脂肪。