青茶屬半發酵茶,也又稱烏龍茶。青茶溫熱適中,不寒不熱。種類包括觀音、水仙、大紅袍等。
青茶有維生素 C、維生素 E、茶多酚等多種成分,有降血壓血脂、抗血栓、抗癌、#抗氧化等功效,特別適合#三高人士飲用。
此外,青茶可增加#腸道蠕動,幫助食物消化,有利尿、消水腫作用,非常適合#瘦身。
荼仔為你推介青茶:
芬芳撲鼻,滿室生香
安溪鐵觀音:
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回甘生津 帶有淡淡的花香
武夷山大紅袍:
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